Salut,
Je suis Andréanne Laframboise, psychologue et membre de l'Ordre des psychologues du Québec.
Il est important pour moi de vous partager qui je suis et comment je travaille dans le cadre de mes rencontres.
Ces informations sont celles que j'aimerais connaître avant de débuter un tel cheminement personnel.
Mon approche thérapeutique
Mon approche thérapeutique vise à cultiver la résilience, la compassion, la connexion entre le corps et l'esprit, la pleine conscience, la vitalité et la croissance personnelle afin de créer des changements réels et durables. Elle repose sur les approches humaniste-existentielle, de psychocorporelle, de pleine conscience et d'auto-compassion.Mon rôle est de vous rencontrer et de vous accompagner tel que vous êtes et où vous êtes dans votre vie. Peu importe ce que vous traversez, je cherche à respecter votre rythme et vos besoins, à mettre en place des conditions d'exploration et de réflexion favorisant la découverte et le respect de soi, ainsi qu'à soutenir vos efforts visant à afronter vos difficultés et à cultiver une vie épanouissante et pleine de sens.
Mon intention est de favoriser un espace sécuritaire, de collaboration et de non-jugement où le changement et la croissance personnelle peuvent être vécus de manière engagée, authentique, consciente, enjouée et compatissante.
Mon style d’intervention est interactif. Vous n'êtes pas seul dans ce processus. Je vous accompagne activement dans l’exploration de votre vécu, je partage mes réflexions et je contribue à la construction de sens de votre vécu et au développement de stratégies alternatives face aux difficultés que vous vivez.
Lorsque jugé pertinent, je recommande des ressources en lien avec les thèmes que nous abordons ensemble. Cela dit, il m’est important que ces dernières ne deviennent pas un devoir, une autre tâche à performer ou à accomplir sur la ‘to-do list’, mais plutôt entendues et reçues comme des invitations à faire autrement.
Mon parcours vers la croissance et la pleine conscience
Je continue activement à poursuivre mon propre développement personnel et professionnel, que ce soit par de la supervision clinique, du coaching, des communautés de pratique, des formations et des lectures, ainsi que ma pratique de pleine conscience.
Mon chemin de la pleine conscience et d’auto-compassion a ouvert mes yeux et mon coeur à créer et à cultiver une manière de vivre pleine de sens, d’authenticité, de connexion et de créativité.